Накануне Нового года на вопросы читателей «Красного знамени» ответили заместитель главного врача ГБЭР, главный внештатный невролог Сыктывкара Ирина Чучалина, главный внештатный детско-подростковый нарколог Министерства здравоохранения РК Андрей Никитин и психолог, специалист Коми республиканской психиатрической больницы Елена Коваленко.
Итак, чтобы не омрачить празднование Нового года себе и окружающим, необходимо:
– в течение вечера употреблять много жидкости, тем самым удастся ускорить эвакуацию алкоголя из организма;
– не стоит придерживаться застольного правила: между первой и второй — перерывчик небольшой;
– не смешивайте алкоголь;
– если всё-таки вы употребляете несколько видов алкогольных напитков, не понижайте градус;
– во время застолья ешьте больше клетчатки и мяса, но не переедайте.
> Как не опьянеть во время застолья?
нужно просто не пить 😉 а заместителю главного врача ГБЭР пора в отставку